Dévoile tes vraies forces :
Le guide pratique pour choisir TON orientation
Pourquoi identifier ses forces ?
Tu te poses des questions sur ton orientation ? Tu ne sais pas vraiment “ce que tu sais faire” ?
Bonne nouvelle : tu as déjà plein de forces, tu ne les vois juste pas encore.
Le problème avec l’école, c’est qu’on te juge souvent sur ce que tu ne maîtrises pas comme tes “lacunes”, tes “points faibles”.
Résultat ? Tu oublies de regarder tout ce dans quoi tu excelles naturellement.
Qu’est-ce qu’une “force” ?
Une force, ce n’est pas forcément être “le ou la meilleure”. C’est plutôt :
- ✅ Quelque chose que tu fais plus facilement que les autres
- ✅ Une activité qui te donne de l’énergie (et pas qui t’épuise)
- ✅ Un talent que les autres reconnaissent chez toi (même si toi, tu trouves ça “normal”)
- ✅ Quelque chose que tu pourrais faire pendant des heures sans t’ennuyer
La bonne nouvelle ? Identifier tes forces, c’est la première étape pour choisir une orientation qui TE ressemble vraiment, pas une voie qu’on a choisie pour toi.
Les 3 catégories de forces les plus faciles à identifier
On a tous des forces différentes. Aujourd’hui, on va se concentrer sur 3 grandes catégories que tu peux repérer facilement dans ta vie de tous les jours :
Les Forces Relationnelles : comment tu interagis avec les autres.
Les Forces Créatives : comment tu imagines, crées et innoves.
Les Forces d’Organisation : comment tu structures, planifies et gères.
Tu es prêt à les découvrir ? C’est parti !
Les forces relationnelles
Les forces relationnelles, c’est tout ce qui concerne ta façon d’être avec les autres : comment tu communiques, comment tu arriver à créer du lien, comment tu influences ou soutiens ton entourage.
Communication et expression :
- Savoir écouter vraiment (les gens se confient facilement à toi)
- Expliquer clairement des choses compliquées
- Parler en public sans trop stresser
- Faire rire, détendre l’atmosphère
- Convaincre, argumenter
- Écrire des messages qui touchent
Empathie et soutien :
- Comprendre les émotions des autres
- Rassurer, réconforter
- Sentir quand quelqu’un ne va pas bien
- Donner de bons conseils
- Créer une ambiance chaleureuse
- Être le “médiateur” dans les conflits
Leadership et animation :
- Fédérer un groupe autour d’une idée
- Motiver les autres
- Prendre des initiatives
- Animer une discussion, un débat
- Représenter les autres (délégué de classe, capitaine d’équipe…)
Quelques exercices pour te tester
📝Le test des confidences Réfléchis à ces situations :
- Est-ce que tes amis viennent spontanément te parler quand ils ont un problème ?
- Est-ce qu’on te demande souvent ton avis ou tes conseils ?
- Est-ce que tu es celui/celle qui “sent” quand un ami va mal, même s’il ne dit rien ?
Si tu réponds “oui” à au moins 2 questions → Tu as probablement une force d’écoute et d’empathie.
📝Ton super-pouvoir social
Complète cette phrase :
“Mes amis ou ma famille disent souvent que je suis doué(e) pour…”
- les faire rire
- les écouter
- les motiver
- expliquer les choses clairement
- organiser des sorties, des événements
- rassurer quand ça va mal
Les 2 premières réponses qui te viennent = tes forces relationnelles principales !
Les forces créatives
Les forces créatives, ce n’est PAS juste “savoir dessiner” ! C’est ta capacité à imaginer, créer, inventer, innover, voir les choses autrement.
Tu peux être créatif ou créative en cuisine, en bricolage, en écriture, en gaming, en stylisme, en musique … Les possibilités sont infinies.
Création et expression artistique :
- Dessiner, peindre, illustrer
- Écrire des histoires, des poèmes, des textes
- Composer, jouer de la musique, chanter
- Danser, chorégraphier
- Filmer, monter des vidéos (TikTok, YouTube, montage)
- Photographier avec un œil artistique
- Faire du théâtre, improviser
Innovation et imagination :
- Avoir des idées originales que personne n’a eues
- Trouver des solutions créatives à des problèmes
- Imaginer des univers, des histoires, des personnages
- Proposer des alternatives quand “la méthode classique” ne marche pas
- Voir les choses sous un angle différent
- Connecter des idées qui n’ont rien à voir entre elles
Fabrication et bricolage :
- Construire, assembler (LEGO, maquettes, DIY)
- Réparer des objets cassés
- Customiser, personnaliser (vêtements, objets, déco)
- Cuisiner en inventant des recettes
- Coder, créer des petits programmes/jeux
- Modéliser en 3D (Blender, SketchUp…)
- Designer des objets, des espaces
Esthétique et style :
- Avoir le sens du style (mode, déco)
- Harmoniser les couleurs, les formes
- Créer des ambiances visuelles
- Soigner les détails esthétiques
- Agencer un espace de façon originale
Quelques exercices pour t’aider
Le test du “flow” Réfléchis à ces questions :
“Quelle activité te fait complètement oublier l’heure ?”
- Dessiner, créer des designs
- Écrire (histoires, posts, textes)
- Faire de la musique ou écouter en analysant
- Bricoler, construire, assembler
- Cuisiner, inventer des plats
- Coder, créer des sites/applis
- Créer du contenu (vidéos, photos, montages)
Si tu as au moins 1 activité qui te met dans cet état de “flow” → Tu as une force créative dans ce domaine.
📝Le monde des jeux vidéo Si tu joues aux jeux vidéos :
Dans quel type de jeu tu passes le plus de temps ?
- Jeux de construction/création (Minecraft, Roblox Studio) → Force de création & imagination
- Jeux narratifs/RPG (Raid, Forge of empires jeux d’aventure) → Force d’imagination narrative
- Jeux de réflexion/puzzle (Tetris, Riven) → Force de résolution créative
- Jeux artistiques → Sensibilité esthétique
Le type de jeu que tu préfères révèle souvent ton type de créativité !
📝Le problème du cadeau Situation : L’anniversaire de ton meilleur ami ou ta meilleure amie est dans 3 jours.
Comment tu choisis son cadeau ?
- a) Tu achètes quelque chose de “classique” qui fait toujours plaisir
- b) Tu fabriques quelque chose toi-même (dessin, objet, montage vidéo…)
- c) Tu trouves un cadeau ultra-original auquel personne n’aurait pensé
- d) Tu personnalises un objet pour qu’il soit unique
Si tu as choisi “b”, “c” ou “d” → Tu as une créativité appliquée (tu l’utilises dans la vraie vie).
Les forces d’organisation
Les forces d’organisation, c’est ta capacité à structurer, planifier, gérer, coordonner, optimiser. Si tu es du genre à avoir un planning, à ranger tes affaires, à finir ce que tu commences… tu as probablement ces forces !
(Et si tu es bordélique mais que tu arrives quand même à tout gérer dans ta tête… tu as peut-être un système d’organisation invisible !)
Planification et anticipation :
- Établir un planning
- Anticiper les étapes d’un projet
- Fixer des priorités intelligemment
- Gérer son temps efficacement
- Prévoir à l’avance
- Créer des to-do lists et les suivre
- Respecter les deadlines
Gestion et coordination :
- Organiser des événements (soirées, sorties, projets)
- Coordonner un groupe ou un projet
- Répartir les tâches
- Suivre l’avancement (qui fait quoi, où on en est)
- Gérer plusieurs choses en même temps
- Déléguer intelligemment
- Rassembler les ressources nécessaires
Ordre et méthode :
- Ranger, classer, trier efficacement
- Créer des systèmes de classement
- Structurer l’information
- Suivre une méthode rigoureuse
- Être méticuleux dans les détails
- Avoir un espace de travail organisé
- Finir ce qu’on commence (pas 10 projets en suspens)
Rigueur et fiabilité :
- Être attentif aux détails importants
- Vérifier, contrôler la qualité
- Respecter les consignes précisément
- Être fiable, ponctuel
- Tenir ses engagements
- Documenter, archiver proprement
- Faire les choses dans les règles
Gestion pratique :
- Gérer un budget (argent de poche, économies)
- Optimiser les ressources (temps, argent, énergie)
- Trouver des astuces pratiques du quotidien
- Économiser intelligemment
- Comparer, négocier
- Faire des listes (courses, besoins, matériel)
Résolution de problèmes logiques :
- Analyser une situation complexe
- Identifier rapidement les problèmes
- Trouver des solutions concrètes et applicables
- Décomposer un gros problème en petites étapes
- Être pragmatique (chercher ce qui marche vraiment)
- Prendre des décisions rationnelles
📝 Le test du sac à dos : Demain tu pars en sortie scolaire pour la journée.
Comment tu prépares ton sac ?
- a) La veille au soir, tu fais une liste mentale et tu prépares tout calmement
- b) La veille, tu jettes tout en vrac et tu vérifies le matin
- c) Le matin même, tu balances ce qui te passe sous la main
- d) Tu oublies systématiquement un truc important
Si tu as choisi “a” → Tu as une force de planification et anticipation.
📝Ta chambre révèle tout 📝 Décris honnêtement l’état de ta chambre :
- a) Tout a sa place : bureau rangé, vêtements pliés, rien qui traîne
- b) Organisé dans le désordre : ça a l’air bordélique mais toi tu sais où est chaque chose
- c) Chaos créatif : c’est le bazar mais ça te va très bien comme ça
- d) Zone sinistrée : tu ne retrouves jamais rien
Analyse :
- “a” → Force d’ordre et méthode
- “b” → Système d’organisation personnel (ça marche pour toi !)
- “c” → Probablement plus de forces créatives qu’organisationnelles (et c’est OK !)
- “d” → L’organisation n’est clairement pas ta force principale (regarde les 2 autres catégories)
📝Le projet de groupe
Vous devez faire un exposé à 4 pour la semaine prochaine. Quel rôle tu prends naturellement ?
- a) Le chef de projet : tu répartis les tâches, tu fixes les deadlines, tu relances tout le monde
- b) L’exécutant fiable : tu fais ta partie sérieusement et tu la rends à l’heure
- c) Le créatif : tu proposes des idées originales mais tu détestes gérer le planning
- d) Le procrastinateur : tu fais tout au dernier moment (ou tu comptes sur les autres)
Si tu as choisi “a” ou “b” → Tu as des forces de coordination et de fiabilité.
📝Le test du budget
Tu reçois 50€ d’argent de poche. Que fais-tu ?
- a) Tu mets tout de côté pour un gros achat prévu
- b) Tu répartis : 30€ économies, 20€ plaisir
- c) Tu dépenses au fur et à mesure selon tes envies
- d) Tout part en 2 jours sans trop savoir comment
Si tu as choisi “a” ou “b” → Tu as une force de gestion pratique et prévision.
Et maintenant ? Comment utiliser tes forces pour ton orientation ?
Maintenant que tu as identifié tes forces principales, voici comment les utiliser concrètement :
✅ Étape 1 : Liste tes 3 forces principales
✅ Étape 2 : Cherche les métiers qui utilisent ces forces
✅Etape 3: Teste tes forces dans la vraie vie.
Conclusion : Tes forces sont ta boussole
Tes forces, ce n’est pas “ce que tu sais faire pour avoir 20/20”. C’est ce qui te rend unique, ce qui te fait vibrer, ce dans quoi tu excelles naturellement.
L’orientation, ce n’est pas choisir un métier au hasard. C’est trouver un chemin où tu pourras utiliser tes forces tous les jours, sans te forcer à être quelqu’un que tu n’es pas.
Et si tu as encore du mal à voir tes forces ? C’est normal.
Parfois, on a besoin d’un regard extérieur, de quelqu’un qui sait poser les bonnes questions. C’est exactement ce que je fais dans mes bilans d’orientation : t’aider à voir ce que tu ne vois pas encore chez toi.
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Émilie Delattre
Conseillère d’Orientation Scolaire Indépendante
Parce que ton orientation doit être basée sur QUI TU ES, pas sur ce qu’on attend de toi.